病史：从五月开始 患者性别：女 　　患者年龄：34 　　本次发病及持续时间：八月

我因电动车摔伤左膝关节，当时没注意休息，五月份摔的20天后退肿突然感觉不能走路，不知是不是跑伤了？八月份磁共振报告：左膝关节腔积液，软组织挫伤，韧带损伤，左膝已退行性改变。医生诊断为滑膜炎，给我做了关节镜清理术。可是现在已经术后三个月了，我关节内侧还是痛，稍有些肿。虽然我每天在坚持锻炼，但走路和弯曲都不太行，肌肉是有点恢复了。我吃的药是盐酸氨基葡萄胶囊，还有网上买的加拿大GOP复合氨基葡萄软胶囊。我真切地希望专家能给我真确地指导，能让我和正常人一样离开拐杖，早日正常行走。年轻人不能做事太难受了，请求医生能指点功能锻炼及保养等知识。急切需要！谢谢！

补充问题1：(2009-11-10 10:54:47)
半月板没有坏。手术是刮掉了关节表面的创伤面大概是白色脆骨吧，我要多久才能恢复？关节表面的修复要多长时间？